Вся ирония в том, что идеального рецепта на самом деле нет.
Человечество не придумало ту «волшебную» таблеточку, выпив которую, ты готов рвать и метать эмоционально, при этом не потеряв контроль над механикой.
Однако, есть ряд психологических инструментов для того, чтобы взять под контроль свое сознание и показать качество танца близкое к максимуму на данный момент, а ведь именно это и является самым важным!
Представим ситуацию: мы готовимся к важному турниру несколько месяцев, копим деньги на эту поездку, ждем визы, летим с кучей пересадок и вот, наконец-то, оказываемся в заветном месте, которое мы представляли себе так долго в своем зале в родном городе, и нас сковывает ужас от мысли не услышать свой номер в заветном «couple recalled are…». Мы выходим на разминку: ноги свинцовые, конечности как-будто чужие, пришитые вчера. Ни о каком качестве танца, презентации и претензии на хороший результат уже не может быть и речи. Мысль только одна: «Как бы дожить до конца трека?!».Тогда как тренер и жизнь явно готовили нас к совершенно другим эмоциям. Тренер говорил: «Насладись моментом! Живи внутри музыки! Покажи свою неповторимую индивидуальность!».
Так как же это сделать? Ну или хотя бы попытаться?
Мое мнение и наблюдение многих лет звучит так:
- Постарайтесь не пытаться всех удивить! То, что наработано в зале, уже есть в вас, а то, чего нет, вы не покажете. Но упустить то, что наработано годами, — легко!
- Воспринимайте этот момент турнира, как жизненный этап, который вы пройдете в любом случае, успешно или не очень. Я предпочитаю первый вариант!
- Постарайтесь успокоиться! Нервы—плохой спутник. Поймите, что это не последний шанс в вашей жизни, а лишь важная ступень!
- Вспомните, что вы, безусловно, любите сам процесс. Я не знаю ни одного танцора хорошего уровня, кто летит, например, на Блэкпул, только за результатом. Ведь это уже про другое, про душу, которую мы готовы «положить на паркет» и поделиться ей со зрителем!
- Поверьте, когда вам будет по-хорошему все равно на кресты и места, ваш танец на паркете станет иным, наполненным, глубоким, и это не может остаться незамеченным!
Сместите систему координат, и все обязательно получится. Но даже если нет, значит впереди будет еще одна попытка!
Ведь не просто так говорят, что победитель—это неудачник, который попробовал еще раз!
Помнив об этом, становится не так страшно, хотя и чай с ромашкой на ночь никто не запрещал !