Данная тема в последнее время чаще встречается среди подростков и молодежи, а особенно в танцевальном мире. В погоне за красивой фигурой и идеальными формами мы всегда готовы на все. Но, к сожалению, данная тема немного закрытая и о ней бояться открыто говорить.
Что это такое?
Расстройства пищевого поведения (РПП) представляют собой сложные психологические состояния, которые могут возникать под воздействием различных факторов. Они часто появляются на фоне низкой самооценки, тревожности или депрессии. Объекты, такие как идеалы красоты, давление общества и семейные проблемы, могут усиливать предрасположенность к развитию РПП.
Достаточно хорошо известно об анорексии и булимии, но даже в них есть свои нюансы. Кроме этих заболеваний есть еще несколько:
Нервная анорексия
Нервная анорексия — это серьезное психическое расстройство, характеризующееся сильным страхом набрать вес, искаженным восприятием своего тела, а также стремлением к чрезмерному контролю над питанием. Люди с анорексией часто ограничивают потребление пищи, могут использовать экстраординарные методы похудения, такие как чрезмерные физические нагрузки, использование слабительных или диуретиков, а также могут страдать от различных медицинских осложнений, связанных с недоеданием.Симптомы нервной анорексии могут включать:
• Значительную потерю веса или поддержание очень низкого веса
• Искаженное восприятие своего тела (например, человек считает себя толстым, даже если он значительно похудел)
• Сильный страх перед набором веса или изменениями в фигуре
• Избегание пищи или избирательное отношение к еде
• Чрезмерную физическую активность или компульсивные упражнения
• Изменения в настроении и психическом состоянии (депрессия, тревожность)
Нервная булимия
Нервная булимия — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся циклическими эпизодами переедания, после которых следуют действия, направленные на предотвращение набора веса, такие как самовызванная рвота, чрезмерная физическая активность или употребление очищающих средств. Люди с булимией могут испытывать сильное чувство вины, стыда и страха из-за своего поведения и внешнего вида.Вот некоторые основные характеристики нервной булимии:
• Циклы переедания: у людей с булимией часто наблюдаются эпизоды, когда они съедают большое количество пищи за короткое время, что может быть вызвано эмоциональными факторами или стрессом.
• Устранение пищи: после переедания следует попытка "исправить" ситуацию. Это может включать рвоту, применение слабительных средств или усиленные тренировки.
• Изменения веса: люди с булимией могут иметь как нормальный, так и избыточный вес, что делает данное расстройство трудным для выявления.
• Эмоциональные проблемы: нервная булимия часто связана с низкой самооценкой, депрессией и тревожными расстройствами.
• Физические последствия: Долгосрочные последствия могут включать повреждение зубов, проблемы с пищеварительной системой, нарушение электролитного баланса и риски для сердечно-сосудистой системы.
Синдром компульсивного переедания
Синдром компульсивного переедания — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся повторяющимися эпизодами неконтролируемого потребления большого количества пищи. Это состояние может сопровождаться чувством стыда, вины или депрессии после переедания.
Основные характеристики:
• Эпизоды переедания: человек употребляет в большом количестве пищу за короткий промежуток времени, даже если не испытывает физического голода.
• Потеря контроля: во время эпизодов переедания человек не может контролировать свои действия.
• Эмоциональные триггеры: часто переедание связано с эмоциональными состояниями, такими как стресс, тревога, грусть или скука.
• Чувство вины и стыда: после переедания люди часто испытывают негативные эмоции, такие как вина и стыд.
Нервная орторексия
Нервная орторексия — это расстройство, проявляющееся в чрезмерном контроле за правильным питанием и стремлением к идеальному рациону. Люди, страдающие от этой болезни, становятся одержимыми качеством и источниками пищи, что приводит к исключению из рациона продуктов, которые они считают ненадлежащими или вредными, даже если они не являются таковыми.Такое отношение к питанию может серьезно ухудшить качество жизни, привести к социальной изоляции и физическим проблемам, связанным с дефицитом витаминов и минералов. Эмоциональное состояние пациента часто ослабляется: чувство вины за несоответствие строгим правилам питания и страх перед «недостаточно чистой» пищей становятся обычными спутниками орторексиков. Лечение нервной орторексии требует комплексного подхода, включая психологическую поддержку и работу с диетологом. Важно изменить восприятие пищи как источника наслаждения, а не только как средства достижения здоровья.
Что делать, если у вас появляются признаки РПП или вы точно знаете, что оно у вас есть?
Для борьбы с РПП требуется комплексный подход, который может включать психотерапию, поддержку со стороны близких и в некоторых случаях, медицинское вмешательство. Важно работать над улучшением самооценки и формированием здоровых отношений с пищей. Понимание своего состояния и обращения за профессиональной помощью – ключевые шаги на пути к выздоровлению.Если вы или кто-то из ваших близких сталкивается с подобными проблемами, рекомендуется обратиться к специалисту в области психического здоровья или медицинскому работнику для получения профессиональной помощи.